Foto: z verejných zdrojov
Infarkt u mladých ľudí vzniká v dôsledku zhoršeného zásobovania srdca krvou
Vek nie je zárukou bezpečnosti pred ochorením, pretože aj v 20. a 30. roku života môže srdce zlyhať. Prečo sa zdravo vyzerajúci mladí ľudia zrazu ocitnú v nemocnici so srdcovým infarktom? Menované neočakávané rizikové faktory, o ktorých by mal vedieť každý. Informuje o tom stránka Zdravie.
Príčiny srdcového infarktu v 20. alebo 30. roku života
Infarkt u mladých ľudí je spôsobený prerušením prívodu krvi do srdca, keď sa náhle zúži koronárna tepna alebo je zablokovaná krvnou zrazeninou. V mladom veku je to zvyčajne spôsobené inými faktormi ako „vekom podmieneným“ opotrebovaním ciev.
Americké Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb informuje, že medzi možné príčiny môžu patriť:
- vysoký krvný tlak a cholesterol;
- obezita;
- fajčenie;
- cukrovka;
- nezdravý životný štýl (nesprávna strava, nedostatok pohybu);
- niektoré genetické ochorenia.
Mladí ľudia často nedostanú infarkt kvôli jedinému problému, ale kvôli súhrnu faktorov: fajčenie, obezita, stres, dedičnosť, hormonálne vplyvy alebo vplyvy liekov.
Príznaky srdcového infarktu môžu zahŕňať:
- nepríjemné pocity alebo bolesť na hrudníku;
- dyspnoe;
- studený pot;
- nevoľnosť;
- nepríjemné pocity v rukách, chrbte, krku, čeľusti alebo bruchu.
U žien sa častejšie vyskytujú príznaky, ktoré sa zvyčajne nespájajú so srdcovým infarktom, ako je dýchavičnosť, nevoľnosť alebo vracanie, bolesť chrbta alebo čeľuste.
Ako znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení
Je dôležité sledovať a kontrolovať krvný tlak, hladinu cholesterolu a triglyceridov. Liečte chronické (dlhodobé) ochorenia, ako je cukrovka, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi.
- Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť, jedzte zdravú stravu s čerstvým ovocím, zeleninou a celozrnnými výrobkami.
- Obmedzte príjem nasýtených tukov, potravín s vysokým obsahom sodíka a pridaných cukrov.
- Buďte fyzicky aktívni, znížte konzumáciu alkoholu a nefajčite.
- Udržujte nízku hladinu stresu cvičením všímavosti, meditáciou alebo inými upokojujúcimi aktivitami.
Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.