Foto: z otvorených zdrojov
Táto činnosť súvisí s tým, ako váš mozog spracováva informácie
Všimli ste si niekedy, že počas telefonovania chodíte po dome? Pravdepodobne si neuvedomujete, prečo chodíte v kruhu, ale psychológovia majú odpoveď. Ako píše zdroj Your Tango, takáto činnosť súvisí so spôsobom, akým váš mozog spracováva informácie. Ide o to, že na spracovanie informácií bez vizuálnych podnetov potrebuje pohyb.
Počas rozhovoru tvárou v tvár váš mozog prijíma vizuálne podnety od osoby, s ktorou hovoríte, a to vám pomáha spracovať to, čo hovorí. Doktor Ken Vogel z Chicagskej školy profesionálnej psychológie pre časopis Men’s Health povedal, že keď je niekto vo vašej blízkosti, nie ste jediný, kto počas rozhovoru prežíva tieto emócie. Prenášajú sa z jednej osoby, s ktorou sa rozprávate, na druhú.
Takže v skutočnosti chôdza po miestnosti dáva vášmu mozgu možnosť nielen „vysielať“ vizuálne signály, ale aj prijímať tie, ktoré nedostávate od osoby na druhom konci drôtu.
Autor obsahu Kyle Cox vysvetlil, že mozog potrebuje fyzický pohyb, aby mohol v plnom rozsahu spracovať verbálnu konverzáciu v reálnom čase. Nazýva sa to pohybové zapojenie.
Štúdia z roku 2014 tiež zistila priamu súvislosť medzi chôdzou a kreatívnym myslením. Ukázalo sa, že niektorí ľudia skutočne potrebujú takmer bezmyšlienkovitý pohyb, aby ich mozog mal priestor na spracovanie informácií a generovanie nápadov.
Možno tu nájsť analógiu aj s aktívnou gestikuláciou počas telefonického rozhovoru. Mohlo by sa zdať, že načo, veď partner v rozhovore vás nevidí! Ale podobne ako v prípade chôdze po miestnosti to prináša viac úžitku tomu, kto sa pohybuje, ako človeku na „druhej strane“.